A módszer működése

A módszer működése

Az Ultrarövid Terápia® egy rendkívül intenzív, mély és célirányos egyéni konzultációs módszer, amely segít abban, hogy túljussunk az életünk szabad áramlását korlátozó akadályokon. Lehetőséget ad, hogy magunk mögött hagyjunk olyan idejétmúlt mintákat, sémákat vagy rögzült reflexeket, amelyek szükségtelen szenvedést okoznak a mindennapjainkban.

Úgy képzelheted el ezt, mint egyetlen, sűrített figyelmű sorsfordító találkozást önmagaddal egy konzulens kíséretében. Ebben a 90–120 perces, lényegi témákra fókuszáló térben arra törekszünk, hogy megkeressük azt a bizonyos „keresztben álló gerendát” – a központi elakadást –, amelynek kimozdításával esély nyílik a valódi, nagyléptékű változásra.

Amikor ott vagyunk a lényegnél, a legfontosabb dolognál, akkor ezt próbáljuk megmozdítani dramatikus eszközökkel, úgy, hogy az érzelem átélést segítjük azáltal, hogy olyan szereplőket hívunk be képzeletben a terápiás térbe, akik a kliens számára fontosak, akikhez kötődnek a nehézségek, problémák. Ennek a folyamatnak a lényegét képezi egyfajta döntés, valami, ami a kliens számára is jelzi, hogy új időszámítás kezdődött, és a döntés nyomán valamilyen elmozdulás, megújulás tudjon létrejönni a belső világában, ami idővel kivetül a kliens külső körülményeire is.

Az Ultrarövid Terápia® nem pszichoterápia, hanem egy jól kiforrott egyéni konzultációs módszertan, mely elsősorban a hatékonyságot tartja szem előtt. A lehető legrövidebb idő alatt, a lehető legintenzívebb módon, a lehető legtöbb eredmény.

Tehát nem terapeutaként vagyunk jelen, nem pszichoterápiát más vagy egészségügyi beavatkozást kínálunk, nem gyógyulást ígérünk, hanem egy emberi találkozást, nyitott szívet, intenzív figyelmet és fókuszált önismereti munkát – ezzel is sokat segíthetünk másoknak. De nem mindegy, hogy ezt milyen felkészültséggel, eszköztárral és gyakorlottsággal tesszük.

Ultrarövid terápiás konzulens képzés

– 20 napos képzés –

Az Ultrarövid Terápia® alapjai egyszerűek, könnyen megérthetők, gyorsan elsajátíthatók. Az 5 lépcsős struktúra jól követhető vezérfonalat ad a munkához. Viszont sokat kell gyakorolni, sok különböző helyzetben, hogy megfelelő biztonsággal használhassuk. Nem kellenek évek a megtanulásához, de legalább 20 napot rá kell szánni!

A 10 hónapon átívelő tanfolyamon minden a gyakorlásról fog szólni.

Erre a képzésre a bekerülés nem automatikus.

A részvételnek nem feltétele szakirányú diploma vagy végzettség megléte, hiszen a képzés nem egészségügyi, pszichológiai vagy pszichoterápiás tevékenységre készít fel. Mindazonáltal, az ilyen irányú végzettség és jártasság valamint a megfelelő önismereti tapasztalat előnyt jelent a felvételi folyamat során.

MÓDSZERTANI BETEKINTÉS

Sorfordító találkozás önmagunkkal

– 8 napos önismereti program –

Ennek a 8 napnak a célja, hogy elsősorban az önmagaddal való kapcsolatod erősödjön. Hogy megtapasztalhasd a radikális öngondoskodás erejét, és azt hogy a rendezettség és harmónia, ami ezáltal létrejön a belső világodban, hogyan vetülhet ki a környezetedre is.

A közös munka során olyan rövid, informatív  előadásokkal, demonstrációk kalkészülünk, amelyek a Dr. Buda László által kidolgozott Ultrarövid terápiás szemlélet eszköztárából merítenek. Nem “tananyagként” adjuk át a gondolatokat, hanem arra törekszünk, hogy mindez az önismereti utad állomásaihoz illeszkedjen, ezáltal természetesen és könnyedén találhassa meg a helyét a mindennapi életedben.

Lehetőség szerint minden információt valamilyen páros vagy csoportos gyakorlási lehetőséggel kötünk össze, élménymegosztásokkal és kérdés-válasz blokkokkal tarkítva.

Nem instant megoldásokat kínálunk, hanem teret engedünk a felismeréseknek, megélésnek, elmozdulásoknak, döntéseknek, és törekszünk arra hogy a mindennapi életedben is jól használható eszközökkel térhess haza.

Ultrarövid terápiás konzulens képzés

– 20 napos képzés –

Az Ultrarövid Terápia® alapjai egyszerűek, könnyen megérthetők, gyorsan elsajátíthatók. Az 5 lépcsős struktúra jól követhető vezérfonalat ad a munkához. Viszont sokat kell gyakorolni, sok különböző helyzetben, hogy megfelelő biztonsággal használhassuk. Nem kellenek évek a megtanulásához, de legalább 20 napot rá kell szánni!

A 10 hónapon átívelő tanfolyamon minden a gyakorlásról fog szólni.

Erre a képzésre a bekerülés nem automatikus.

A részvételnek nem feltétele szakirányú diploma vagy végzettség megléte, hiszen a képzés nem egészségügyi, pszichológiai vagy pszichoterápiás tevékenységre készít fel. Mindazonáltal, az ilyen irányú végzettség és jártasság valamint a megfelelő önismereti tapasztalat előnyt jelent a felvételi folyamat során.

Bepillantás az Ultrarövid Terápia világába

– 3 napos program –

Ezen a három napos tanfolyamon a legfontosabb konzultációs tapasztalatainkat fogjuk összegezni. Ezt az esszenciát olyan formában igyekszünk átadni, hogy annak befogadásához ne legyen szükség pszichoterápiás vagy szomatodrámás ismeretekre, hanem átélhető és hasznosítható legyen mindenki számára, aki kíváncsi az Ultrarövid Terápia működésére és nyitott új önismereti tapasztalatokra is.

Lépésről lépésre elmondjuk, mit hogyan csinálunk az Ultrarövid terápiás egyéni konzultációk során.

Kínálunk egy használható keretrendszert és adunk hozzá azonnal alkalmazható, egyszerű, jól kipróbált eszközöket, módszereket, szakmai fogásokat. Több oldalról illusztráljuk, hogyan segíthetjük, hogy egy beszélgetés mély érzelemátéléshez, fontos döntésekhez és konkrét, felszabadító és előre vivő lépésekhez vezessen.