Az Ultrarövid párkapcsolati konzultáció jelenleg bevezető, szakmai fejlesztési program keretében érhető el
Ezen az oldalon igyekeztünk összegyűjteni mindazt, amit érdemes tudnotok az Ultrarövid párkapcsolati konzultációról.
Arra bíztatunk Benneteket, hogy szánjatok rá időt, hogy végigolvassátok az oldalt, hogy megérezhessétek: valóban ez az a szemlélet, ez az a módszer és ez az a közös út, amely a jelenlegi élethelyzetetekben a legtöbbet adhatja Számotokra.
Az Ultrarövid
párkapcsolati konzultációról
A 4 alkalmas folyamat részletes leírása
Kinek ajánluk és
kinek nem
ajánljuk?
Minden, amit érdemes tudnotok a jelentkezésről
A „Szakmai fejlesztési program” leírása
Választható
konzulensek
Gyakran ismételt kérdések
Kapcsolat
+36 20 398 5531
A módszerről
A módszerről
A párkapcsolati nehézségek mögött gyakran olyan meg nem értett érzések, régi tapasztalatok és ismétlődő mintázatok állnak, amelyek nem csupán a kapcsolatban, hanem az egyén saját történetében is gyökereznek.
Dr. Buda László módszereinek szemlélete – az Ultrarövid Terápia és a SzomatoDráma – hosszú évek óta segíti az embereket abban, hogy közelebb kerüljenek ezekhez a mélyebb összefüggésekhez, és új nézőpontból tekinthessenek önmagukra, kapcsolataikra és élethelyzeteikre.
Az Ultrarövid párkapcsolati konzultáció abban segít, hogy a felek mélyebben megértsék kapcsolatuk elakadásait, saját működési mintázataikat, valamint egymás érzéseit, szükségleteit és megéléseit.
A folyamat különösen hasznos lehet azoknak a pároknak, akik egy konkrét kapcsolati elakadás, visszatérő konfliktus, sérelem, eltávolodás vagy fontos döntési helyzet mélyebb megértésére keresnek rövid, strukturált segítséget.
A konzultáció nem helyettesíti a pszichoterápiát, a családterápiát, a pszichiátriai ellátást, a krízisintervenciót vagy a jogi segítségnyújtást.
Bántalmazással érintett kapcsolatok, akut krízishelyzetek, súlyos függőségek vagy jelentősebb pszichiátriai nehézségek esetén más típusú, speciális szakmai segítségre lehet szükség.
Az Ultrarövid párkapcsolati konzultáció jelenleg bevezető, szakmai fejlesztési program keretében érhető el.
Milyen helyzetekben lehet különösen hasznos?
- tartós félreértések és kommunikációs elakadások esetén;
- ismétlődő viták, visszatérő sértettségek, „mindig ugyanoda jutunk” típusú helyzetekben;
- érzelmi eltávolodás, elhidegülés, bizalomvesztés esetén;
- válás vagy külön költözés előtti döntési helyzetekben;
- megcsalás utáni tisztázási folyamat részeként, ha mindkét fél vállalja a biztonságos jelenlétet;
- olyan kapcsolatokban, ahol a felek érzik, hogy nemcsak egymással van dolguk, hanem saját régebbi mintáikkal is;
- újrakezdés vagy méltó lezárás előtti belső rendezésként.
Mit jelent a bevezető szakmai fejlesztési programban való részvétel?
A program a Dr. Buda László Központ keretében, Dr. Buda László szakmai támogatásával valósul meg.
Milyen segítséget kapnak a résztvevő párok?
Az Ultrarövid párkapcsolati konzultáció egyszerre segítségnyújtó folyamat és szakmai fejlesztési program.
A programban részt vevő párok mindenekelőtt támogatást kapnak saját kapcsolatuk aktuális kérdéseihez, nehézségeihez és elakadásaikhoz. A konzultációk fókusza mindig az adott pár helyzete, céljai és igényei – nem pedig maga a fejlesztési program.
A módszerfejlesztési keret azt jelenti, hogy a folyamat során szerzett tapasztalatokat, valamint a résztvevők önkéntesen megosztott visszajelzéseit szakmai szempontból is feldolgozzuk. Ezek a tapasztalatok segítenek bennünket abban, hogy jobban megértsük, milyen módon tudja támogatni Dr. Buda László szemlélete a párkapcsolati nehézségek feldolgozását és rendezését.
Kik vezetik a konzultációkat?
A programban részt vevő szakembereket a Dr. Buda László Központ kérte fel a konzultációs folyamatok vezetésére, az Ultrarövid Terápia és a SzomatoDráma területén szerzett tapasztalataik, szakmai elkötelezettségük és eddigi munkájuk alapján.
A programban közreműködő szakemberek hosszú évek óta dolgoznak Dr. Buda László módszereivel, és munkájuk során számos egyéni, önismereti és párkapcsolati folyamatot kísértek már végig.
Miért bevezető szakmai fejlesztési programként zajlik?
Közös célunk, hogy olyan biztonságos, emberközeli és szakmailag megalapozott segítséget nyújtsunk, amely valódi támogatást jelenthet a hozzánk forduló párok számára.
A program tehát nem egy “kísérlet”, hanem egy valós segítségnyújtási forma, amelynek szakmai kereteit és működését a gyakorlati tapasztalatok alapján folyamatosan finomítjuk. A fejlesztési folyamat célja, hogy a jövőben minél több pár számára válhasson elérhetővé egy jól strukturált, hatékony és biztonságos támogatási lehetőség.
Mit jelent a részvétel a gyakorlatban?
A program a teljes, 4 alkalmas konzultációs folyamatban való részvételre épül. Annak érdekében, hogy a tapasztalatokat szakmai szempontból is feldolgozhassuk, a konzultációkról hangfelvétel készül, amelyet kizárólag a módszerfejlesztési program szakmai céljaira használunk fel.
Tapasztalataik és visszajelzéseik fontos részét képezik a program fejlődésének, ezért a folyamat végén számítunk a párok visszajelzésére. Ezek segítenek bennünket abban, hogy jobban megértsük a folyamat hatásait, és tovább fejleszthessük a programot.
A folyamat lezárását követően, egy későbbi időpontban ismét felvesszük a kapcsolatot a résztvevő párokkal, és egy rövid utókövető kérdőív kitöltésére kérjük őket. Ennek célja, hogy jobban megérthessük, milyen hatásai maradtak fenn a konzultációs folyamatnak az idő múlásával, és milyen változások épültek be tartósan a mindennapokba.
A szakmai feldolgozás minden esetben anonim módon történik, a résztvevők személyazonossága nem jelenik meg semmilyen szakmai anyagban, összefoglalóban vagy értékelésben.
Ultrarövid párkapcsolati konzultáció
Kinek ajánljuk?
Az Ultrarövid párkapcsolati konzultáció elsősorban olyan pároknak ajánlható, akik:
- visszatérő konfliktusokban élnek, de még képesek egymással alapvetően biztonságos módon jelen lenni;
- szeretnék mélyebben megérteni, miért ismétlődik közöttük ugyanaz a fájdalmas dinamika;
- döntés előtt állnak a kapcsolat folytatásáról, átalakításáról vagy lezárásáról;
- szeretnének rálátni saját felelősségükre, belső mintázataikra és sérüléseikre;
- elakadtak egy sérelem, bizalomvesztés, eltávolodás vagy kommunikációs nehézség miatt;
- nyitottak arra, hogy ne csak a másik viselkedését vizsgálják, hanem saját belső folyamataikat is;
- rövid, strukturált, mélyebb önismereti és kapcsolati munkára keresnek lehetőséget;
- nem feltétlenül hosszú terápiás folyamatot szeretnének, hanem egy fókuszált tisztázó és kapcsolatrendező keretet, és
- vállalják a bevezető szakmai programban való részvétel feltételeit.
Kinek nem ajánljuk?
Az Ultrarövid párkapcsolati konzultáció nem minden helyzetben megfelelő. Vannak esetek, amikor más típusú segítségre van szükség. A folyamat nem ajánlott
- aktív kapcsolati erőszak esetén;
- fizikai, szexuális, súlyos lelki vagy gazdasági bántalmazás fennállásakor;
- ha az egyik fél tart a másiktól, vagy nem tud szabadon, biztonságosan beszélni;
- súlyos manipulációs, fenyegető vagy megfélemlítő dinamika esetén;
- akut pszichiátriai krízisben;
- szuicid veszély vagy önsértés közvetlen kockázata esetén;
- kezeletlen súlyos függőség esetén;
- pszichotikus állapot, súlyos személyiségzavar vagy erős realitásvesztés esetén;
- ha az egyik fél kizárólag a másik „megváltoztatása” vagy meggyőzése céljából érkezik;
- ha a folyamatot jogi, válóperes vagy gyermekelhelyezési stratégia részeként akarják használni;
- ha a pár tagjai nem tudják vállalni az alapvető tiszteletet és önkéntességet.
Ezekben az esetekben megfelelő szakellátás, pszichiátriai, klinikai pszichológiai, családterápiás, jogi, gyermekvédelmi vagy krízisintervenciós segítség bevonása lehet szükséges.
Az Ultrarövid párkapcsolati konzultáció egy 4 alkalmas, fókuszált kapcsolatrendező folyamat párok számára.
Ez a forma nem klasszikus értelemben vett pár- vagy családterápia, és nem egészségügyi pszichoterápiás ellátás. Olyan strukturált konzultációs folyamat, amely Dr. Buda László módszereinek tapasztalataira, kapcsolati szemléletére és belső munkamódjára épül.
A folyamat célja nem az, hogy hosszú hónapokon át kísérje a pár kapcsolatát, hanem hogy egy jól körülhatárolt fókusz mentén lehetőséget teremtsen a mélyebb megértésre, a belső rendezésre, a kölcsönös meghallásra és a továbblépés irányának tisztázására.
1. alkalom
Ismerkedés, tisztázás, fókuszkijelölés
45 perc
2. és 3. alkalom
Egyéni konzultációs folyamatok
90 – 90 perc
4. alkalom
Integráció, összegzés, jövőbe tekintés
45 perc
1. alkalom – részletes leírás
Az alapok közös megteremtése, a közös fókusz kialakítása
Az első találkozás a kapcsolat történetének, a jelenlegi szenvedés természetének és a közös munka fókuszának megértésére szolgál.
Ezen az alkalmon a konzulens meghallgatja a pár mindkét tagját, feltérképezi a kapcsolat fontosabb állomásait, az aktuális nehézség jellegét, a felek eltérő nézőpontját és azt, hogy milyen kérdés, konfliktus vagy fájdalompont köré érdemes szervezni a folyamatot.
A találkozás végére megszületik egy világos, közösen elfogadható fókusz, amely irányt mutathat a további közös munkához.
Az első alkalom egyben a folyamat kereteinek megismerésére is lehetőséget ad. A pár tájékoztatást kap arról, hogyan épül fel a konzultációs folyamat, mi történik a következő alkalmak során, mit jelent a tanúi jelenlét, és milyen módon kapcsolódhat be a másik fél a társa belső munkájába.
2. és 3. alkalom – részletes leírás
Egymás mélyebb belső világának megismerése
2. alkalom – egyik fél egyéni konzultációja
3. alkalom – másik fél egyéni konzultációja
A második és harmadik alkalom együtt adja a folyamat legmélyebb részét. Itt válhat láthatóvá, hogy ugyanaz a kapcsolat két emberben egészen eltérő belső történetként élhet, és hogy a jelenlegi szenvedés mögött gyakran olyan rétegek is dolgoznak, amelyek korábban nem voltak kimondhatók.
A 2. alkalommal az egyik fél, 3. alkalommal a másik fél kap lehetőséget arra, hogy a közösen kijelölt fókusz mentén saját belső világával dolgozzon.
Társa ezen az alkalmon elsősorban tanúként, figyelmes szemlélőként van jelen. Lehetősége nyílik arra, hogy egy időre félretegye a megszokott reakciókat, és érzékenyebben ráhangolódjon arra a belső útra, amelyet párja éppen bejár.
Szükség esetén, és kizárólag szakmai megfontolás alapján, a szemlélő fél akár aktívabb, résztvevői szerepet is kaphat. Ez minden esetben önkéntes, világosan keretezett, és a folyamat biztonságát szolgálja. A bevonás célja nem a konfrontáció, hanem a mélyebb megértés és a belső munka támogatása.
Ez a munkamód fontos egyensúlyt teremt, lehetőséget arra, hogy a kapcsolatban megjelenő nehézségek ne csupán a felszíni történések vagy konfliktusok szintjén váljanak láthatóvá, hanem azok a személyes élmények, érzések és belső történetek is megmutatkozhassanak, amelyek sokszor hosszú ideje alakítják a kapcsolat működését.
A folyamat során gyakran válik érzékelhetővé, hogy ugyanaz a kapcsolat két emberben egészen eltérő módon él. A mélyebb megértés nem abból születik, hogy eldöntjük, kinek van igaza, hanem abból, hogy közelebb kerüljünk ahhoz, milyen belső valóságot hordoz a másik ember.
Az egyéni konzultációs folyamatok menete (2. és 3. alkalom)
A konzultáció első felében általában a kliens mesél, a konzulens figyel. Megpróbálunk összerakni egy olyan történetet, ami magyarázattal szolgál azzal kapcsolatban, hogy miért tartunk, itt, ahol tartunk, és segít meghatározni egy fókuszt, hogy mivel érdemes leginkább foglalkozni.
A konzultáció második felé talán még izgalmasabb, mert akkor képzeletben olyan szereplőket hívunk be a térbe, akik a kliens története szempontjából valamiért lényegesebb.
Nagyon gyakran szülőket, közeli hozzátartozókat, akár élő, akár elhunyt hozzátartozókról legyen szó. Gyakran testrészeket vagy betegségeket jelenítünk meg, vagy máskor visszalépünk az életkorban, és a kliensünknek egy korábbi, akár gyermekkori énjével találkozunk. Ez a katartikus felkavarodás – ami nem mindig kellemes, időnként kifejezetten fájdalmas –, mégis ahhoz segít minket, hogy valahogy elengedjük ezt az érzést.
Sokszor évek vagy évtizedek óta hurcolt érzésekről van szó. A folyamat célja, hogy eljussunk egy tisztább belső térbe, ahonnan másként tudunk ránézni önmagunkra, a múltunkra és az előttünk álló lehetőségekre. És talán meg tudjuk fogalmazni azt a hálát és köszönetet is, amely életünk eddigi szakaszára vonatkozóan érvényes.
Ebben a megtisztult belső térben lehetőségünk nyílik arra, hogy nagyobb tisztánlátással hozzunk döntéseket és több szabadsággal és kevesebb belső teherrel folytassuk az utunkat.
4. alkalom – részletes leírás
A negyedik alkalom az összerendezés és az integráció tere.
Ezen a találkozáson már nem újabb mélyebb feltáró munka zajlik, hanem lehetőség nyílik arra, hogy a pár közösen ránézzen mindarra, ami az előző alkalmak során láthatóvá vált. Mi mozdult meg bennük? Mit értettek meg önmagukból, egymásból és a kapcsolatuk működéséből? Milyen új felismerések, szempontok vagy lehetőségek jelentek meg?
Ez az alkalom segíthet abban, hogy a tapasztalatok ne elszigetelt élményekként maradjanak meg, hanem beépülhessenek a kapcsolat további történetébe. Körvonalazódhatnak olyan kérések, határok, vállalások vagy döntések, amelyek hitelesebben képviselik mindazt, amit a felek a folyamat során felismertek.
A záró találkozás teret adhat olyan fontos belső tartalmak kimondásának is, mint a hála, az elismerés, a sajnálat, a megbánás vagy a köszönet. Ezek nem elvárások és nem kötelező elemek, csupán lehetőségek arra, hogy ami valóban fontos, az kimondhatóbbá váljon.
A folyamat nem egy előre meghatározott végkifejlet felé vezet. Nem az a célja, hogy a pár együtt maradjon, ahogyan az sem, hogy eltávolodjon egymástól. Sokkal inkább az, hogy tisztábban láthatóvá váljon, mi szolgálja leginkább mindkét fél és a kapcsolat jóllétét. Előfordulhat, hogy ez újraközeledést hoz, máskor a kapcsolat kereteinek újragondolását, nagyobb távolságot vagy akár egy méltó és szeretetteljes lezárást.
Mi születhet meg a közös munka során?
Minden kapcsolat más, ezért a folyamat kimenetele sem jósolható meg előre.
Sok esetben közeledés, nagyobb megértés vagy a kapcsolat folytatására irányuló közös szándék születik. Máskor világosabbá válnak a határok, tisztábban láthatóvá válik egy nehéz helyzet, vagy megfogalmazódik, milyen további segítségre lehet szükség.
A folyamat értékét nem egyetlen eredmény mutatja. Fontos lépés lehet egy őszinte beszélgetés, egy új felismerés, a felelősségvállalás erősödése, a feszültség csökkenése vagy egy régóta halogatott döntés megszületése. Előfordulhat az is, hogy a kapcsolat folytatásának, és az is, hogy a kapcsolat lezárásának feltételei válnak tisztábban láthatóvá.
Az Ultrarövid párkapcsolati konzultáció nem helyettesíti a párterápiát, a családterápiát vagy a pszichoterápiát. Vannak helyzetek, amikor önmagában is elegendő tisztázást hozhat, máskor pedig egy további terápiás, mediációs vagy önismereti folyamat fontos előkészítő lépésévé válhat.
Mit érdemes tudni a jelentkezésről?
1. Jelentkezés előtti információk
2. Konzulens választás
3. Jelentkezés + személyes kérdőív
4. Egyeztetés a konzulenssel
1. Jelentkezés előtt
Kérjük, hogy a jelentkezés előtt szánjatok időt a konzultációs folyamat és kereteinek alapos áttekintésére. Akkor érdemes jelentkeznetek, ha az Ultrarövid párkapcsolati konzultáció és a hozzá kapcsolódó szakmai fejlesztési program részvételi feltételei egyaránt elfogadhatóak mindkettőtök számára.
Mivel a folyamat közös elköteleződésre épül, fontos, hogy a jelentkezésről is közös döntés szülessen.
2. Hogyan érdemes konzulenst választonotok?
Tekintsétek át a programban részt vevő konzulensek bemutatkozását és közösen válasszatok szakembert.
Fontosnak tartjuk, hogy a választás mindkét fél számára elfogadható legyen és közös döntésen alapuljon. Érdemes figyelembe venni azokat a szempontokat, amelyeket ti magatok fontosnak tartotok egy konzulenssel kapcsolatban, pl.szakmaiság vagy, hogymennyire érzitek magatokhoz közel a személyét.
3. Hogyan jelentkezzetek?
A jelentkezés első lépéseként elegendő, ha valamelyikőtök kitölti a választott konzulens oldalán szereplő jelentkezési űrlapot. Az űrlap néhány kérdése a másik fél adataira is rákérdez, így egy közös jelentkezésként indul el a folyamat.
A jelentkezés beérkezését követően a Dr. Buda László Központ munkatársa külön-külön is felveszi veletek a kapcsolatot, és mindkettőtök számára elküldünk egy rövid személyes kérdőívet. Ennek kitöltése már egyéni módon történik, hiszen fontosnak tartjuk, hogy mindkét fél saját nézőpontja, tapasztalata és megélése is helyet kapjon a folyamat előkészítésében.
minden hozzánk beérkező adatot maximális diszkrécióval kezelünk.
4. Kapcsolat a választott konzulenssel
A jelentkezés akkor válik teljessé, amikor mindketten kitöltve bekülditek a saját kérdőíveteket.
A beérkezésük után a Dr. Buda László Központ továbbítja azt az általatok választott konzulensnek.
A továbbiakban már ő veszi fel veletek a kapcsolatot, áttekinti a jelentkezést, és a konzultációs folyamattal kapcsolatos egyeztetések (időpontok, helyszín) is vele zajlanak (e-mailen vagy telefonon).
A konzultációs folyamat díja és díjfizetés
A 4 alkalom díja a bevezető szakmai fejlesztési program ideje alatt 150 00 Ft, mely a Dr. Buda László Központ által kiállított számla alapján átutalással fizetendő.
Gyakran ismételt kérdések
Hogyan biztosítjuk a folyamat bizalmasságát?
A bizalom és a diszkréció a teljes folyamat alapvető értékei. A konzultációk során megosztott személyes információkat, a jelentkezési anyagokat, a kérdőíveket, a visszajelzéseket és az készülő hangfelvételeket bizalmasan kezeljük.
A folyamat során keletkező dokumentációt és szakmai anyagokat kizárólag szakmai célokra, a módszer fejlesztése, a szakmai minőség biztosítása és a szakemberek munkájának támogatása érdekében használjuk fel.
Fontos számunkra, hogy a résztvevők biztonságos, megtartó keretek között dolgozhassanak a számukra fontos témákon. Ennek megfelelően minden érintett szakember a diszkréció és a szakmai-etikai működés elvei szerint végzi a munkáját.
Elérhető-e az Ultrarövid párkapcsolati konzultáció online?
Nem.
Az Ultrarövid párkapcsolati konzultáció jelenlegi formájában kizárólag személyes részvétellel vehető igénybe.
A folyamat fontos része a közös jelenlét, az egymásra hangolódás és azoknak a finom kapcsolati jelzéseknek az érzékelése, amelyek személyes találkozás során tudnak a legteljesebben megmutatkozni.
Hol zajlanak a konzultációk?
A konzultációk az általatok választott konzulens saját helyszínén zajlanak. A pontos címet és az elérhetőségeket a kapcsolatfelvétel során is megkapjátok, de ezeket a konzulens személyes oldalán is megtaláljátok.
Szükséges-e mindkét fél részvétele?
Sok kapcsolatban előfordul, hogy az egyik fél hamarabb jut el oda, hogy segítséget szeretne kérni, míg a másik még bizonytalan vagy nem érzi időszerűnek a közös munkát. Ez önmagában természetes jelenség.
Az Ultrarövid párkapcsolati konzultáció olyan folyamat, amelyben mindkét fél együttműködése és minden alkalommal való jelenléte szükséges.
Ebben a programban azonban csak olyan párok tudnak részt venni, akik közösen döntenek a jelentkezés mellett, és mindketten vállalják a folyamatban való részvételt.
Miért szükséges a személyes kérdőív kitöltése?
A személyes kérdőív több célt is szolgál. Lehetőséget ad arra, hogy mindkét fél a saját nézőpontjából mutassa be a helyzetét, megfogalmazza a számára fontos kérdéseket és azt, hogy milyen szándékkal érkezik a folyamatba.
A kérdőívek a választott konzulenshez kerülnek, így azok az első kapcsolódás részét képezik a pár és a konzulens között. Segítségükkel a konzulens már a kapcsolatfelvétel előtt képet alkothat a helyzetről, és felmérheti azt is, hogy az Ultrarövid párkapcsolati konzultáció megfelelő segítségnyújtási forma lehet-e az adott esetben.
A kérdőív kitöltése emellett annak megerősítése is, hogy mindkét fél megismerte és elfogadhatónak tartja a folyamat kereteit és feltételeit.
Helyettesíti-e az Ultrarövid párkapcsolati konzultáció a párterápiát?
Nem.
Milyen esetekben lehet elég 4 alkalom?
Az Ultrarövid párkapcsolati konzultáció egy rövid, fókuszált folyamat, amely arra tesz kísérletet, hogy láthatóbbá váljon valami abból, ami a kapcsolatban eddig rejtve maradt.
Előfordul, hogy néhány találkozás is elegendő egy fontos felismeréshez vagy egy elakadás oldódásához. Máskor éppen abban segít a folyamat, hogy világosabbá váljon, milyen további támogatásra lehet szükség.
A cél nem a kapcsolat megmentése vagy a kapcsolat lezárása, hanem annak jobb megértése, hogy valójában mi történik kettőtök között.
Mi történik, ha a folyamat közben kiderül, hogy más segítségre lenne szükségünk?
Előfordulhat.
Néha éppen a tisztábban látás vezet el oda, hogy felismerjük: nem ugyanarra a segítségre van szükségünk, mint amit eredetileg kerestünk.
Ha a folyamat során az derül ki, hogy a helyzet inkább párterápiát, családterápiát, mediációt, pszichoterápiát vagy más szakmai támogatást igényel, a konzulens segít ennek átgondolásában és a következő lépések kijelölésében.
Ezt nem tekintjük kudarcnak. Sokszor éppen ez az egyik legfontosabb eredmény.
Mi történik, ha az első/második konzultáció után nem akarjuk folytatni a folyamatot?
A folyamat elején a teljes folyamat mellett köteleződtök el, szakkifejezéssel élve: erre szerződünk. A több alkalom egymásra épül, végcélját a teljes folyamat egészében tudja elérni. Ennek ellenére előfordulhatnak olyan helyzetek, amikor felmerülhet, hogy egy pár félbeszakítsa és abbahagyja a folyamatot.
Ebben a módszerben nincs és nem is lehet benne a kényszer, mindemellett nagyon fontos a felek teljes felelősségvállalása saját maguk folyamatáért és döntéseiért. Éppen ezért mindössze annyit javaslunk, hogy gondoljátok át - akár több nézőpontból is -, mit hozhat a folytatás, és mit hozhat a folyamat megszakítása.
Érdemes figyelembe venni, hogy a lelki fejlődésben mindig vannak nehézségek, elakadások, a folyamat közepén gyakran találkozunk nehéz érzéseinkkel, akár reménytelenséggel, tehetetlenséggel, félelemmel, de ezek a lelki önmunka állomásait jelzik, így természetes részei a folyamatnak. Érdemes, amennyire csak tudjuk, elfogadni, hogy ezek az érzések bennünk vannak, és közben menni tovább az úton, mert a folyamatnak megvan a maga íve. Ami most van, az nem valószínű, hogy a végén is így lesz. Bátorítunk arra, hogy ha dilemmáitok, kétségeitek merülnének fel a folyamat során, osszátok meg - akár írásban is - a konzulensetekkel.
Mi történik, ha a 4 alkalom végén úgy érezzük, hogy további segítségre van szükségünk?
A 4 alkalmas folyamat lezárásakor közösen áttekintjük, hogy hová jutottatok, milyen felismerések születtek, és milyen kérdések maradtak még nyitva.
Lehetnek párok, akik számára ez a folyamat elegendő tisztázást és elmozdulást hoz. Mások számára egy következő lépés kezdetét jelenti.
Ha úgy látjátok, hogy további támogatásra lenne szükségetek, a konzulens segíthet annak átgondolásában, hogy milyen irány lenne számotokra a leghasznosabb.
Előfordulhat-e, hogy a folymat végén nem ugyanarra a döntésre jutunk?
Ez teljesen természetes lehet.
A folyamat célja nem az, hogy a pár mindenáron ugyanarra a következtetésre jusson, hanem az, hogy mindkét fél tisztábban lássa önmagát, a társát és a kapcsolat működését.
Előfordulhat, hogy a közös munka közelebb hozza a feleket egymáshoz. Előfordulhat az is, hogy világosabbá válik egy olyan döntés, amelyet korábban nehéz volt kimondani vagy vállalni.
A folyamat értéke nem kizárólag a kapcsolat folytatásában mérhető, hanem abban is, hogy segít tudatosabban, őszintébben és nagyobb felelősséggel viszonyulni ahhoz, ami kettőtök között történik.
Mi történik a konzultációkról készülő hangfelvételekkel?
A módszerfejlesztési program részeként a konzultációkról hangfelvétel készül.
Ezek a felvételek kizárólag szakmai célokat szolgálnak: a folyamat értékelését, a tapasztalatok feldolgozását és a módszer továbbfejlesztését.
A felvételek nem kerülnek nyilvánosságra, és a résztvevők személyazonosságának védelme kiemelt szempont a szakmai feldolgozás során.
