A módszer lényege
A módszer lényege
A SzomatoDráma® egy – Dr. Buda László által kifejlesztett – önismereti-öngyógyító módszer, amelynek legfőbb jellemzői az egyszerűség, a játékosság, a természetesség, az érzelemgazdagság és a hatékonyság.
A „szomato” szó arra utal, hogy a játékok során a testi tapasztalatainkra, tüneteinkre, betegségeinkre fokozott figyelmet fordítunk, és engedjük, hogy a test bölcsessége irányítsa tudatosságunk ébredését.
A „dráma” pedig itt annyit jelent, hogy élőben, „élesben”, konkrét találkozások, konfliktusok, érzelmek átélésével és a szükséges lépések azonnali megcselekvésével hárítjuk el a gyógyulás belső akadályait és jutunk közelebb a vágyott testi-lelki harmóniához.
A SzomatoDrámában használt Gyógyító játék közvetlen célja nem a fizikai tünetek gyógyítása vagy a lelki problémák megoldása, hanem elsősorban a játék, a mélyebb testi-lelki összefüggésrendszerek felfedezése, a saját testünkkel kapcsolatos elidegenedés feloldása, az önelfogadás és az önszeretet átélése, a természetes öngyógyító folyamatok akadályainak felszámolása.
A SzomatoDráma módszere lehetővé teszi, hogy olyan elzárt, sokszor fájdalmas érzéseinkkel találkozzunk, amelyek tudattalanul irányítják életünket, majd testi tünetek, betegségek formájában manifesztálódnak.
A módszer működése
A módszer működése
Azon az elven alapul, hogy a saját testünkről alkotott elképzeléseink térbeli kivetítése, mélyebb megismerése és kreatív átalakítása öngyógyító folyamatokat indíthat szervezetünkben. Mindez a személyes kapcsolatfelvétel, a testüzenetek szeretetteli elfogadása, az érzelmi elakadások feloldása, a játékban feltáruló helyzet átrendeződése révén valósulhat meg.
A csoportos SzomatoDráma játék a résztvevők egyikének valamely testi témájából indul, aki a játék a főszereplője lesz. A drámajáték során a csoport többi résztvevőjét kérjük meg, hogy játsszák a főszereplő testének érintett részeit – így a test részeinek interakciói és folyamatai elevenednek meg elsőként a színpadon. A térbe történő ‘kivetítés’ segítségével a belső külsővé, láthatóvá, tapinthatóvá és mélyebben átérezhetővé válik.
A játék során a szereplőket elárasztják olyan, megmagyarázhatatlannak tűnő érzések, amelyek az összképet egy teljesen új perspektívába helyezik. A dramatikus kibontakozás gyakran érzelmi, kapcsolati és spirituális jellegű konfliktusok megmutatkozását teszi lehetővé.
A konfliktusok feloldásában mindig támaszkodunk a ‘test bölcsességére’, amelyet az intuitív és ösztönös mozdulatok, hangadások, felbukkanó közléskényszerek bátorításával segítünk felszínre jutni.
A főszereplő szinte mindig meglepő felfedezésekre jut azzal kapcsolatban, hogy személyes múltja, emlékei, hozzátartozóival való kapcsolatai, meggyőződései hogyan vetülnek bele sejtjei, szervei kapcsolatrendszerébe. Olyan felismerések születnek a játékok során, melyeket egyetlen könyvből sem lehetne kiolvasni. Ráadásul mindezt gyakran mély érzelmi reakciók, katartikus indulati felszabadulások kísérik.
Ez az érzelmi átélés segít hozzá ahhoz, hogy felfedezzük belső világunk, hitrendszereink és a testi tüneteink közötti összefüggéseket. Így nyílik lehetőség az érzelmi megrekedtség és a feszültségek oldódására.
Programjaink
SzomatoDráma Nap
– Gyógyító kommunikáció belső világunkkal –
A SzomatoDráma Nap elsősorban azoknak szól, akik tapasztalnak bizonyos tüneteket, betegségeket, és szeretnének kapcsolatba kerülni a panasz mögött rejlő személyes jelentéssel, önismereti mozgatórugókkal.
Azoknak ajánljuk, akik még nem találkoztak a SzomatoDráma módszerével, és szeretnék a gyakorlatban kipróbálni és megtapasztalni, hogyan tudunk érdemi kapcsolatot teremteni saját testünkkel, testrészeinkkel, tüneteinkkel, benső világunkkal. A módszer a betegségmegelőzés, az önelfogadás és az önbizalom-erősítés kiváló eszköze is lehet, nem kell betegnek lenni ahhoz, hogy valaki profitálni tudjon ebből a programból.
A program során egy teljes napot töltünk együtt egy barátságos csoportban, Dr. Buda László közeli munkatársai, SzomatoDráma Szakemberek, a módszer hivatalos oktatóinak vezetésével.
A 8 napból álló program célja, hogy ízelítőt kapj a SzomatoDráma világából: megtapasztald a módszer működését, miközben egy-egy Játék Főszereplőjeként saját testi-lelki tüneteid megértésén, megérzésén és feloldásán keresztül mélyül önismereted és öngyógyító képességed.
Ebben a 80 órában elsősorban a saját élmény és gyógyulás van a fókuszunkban, ám közben rengeteg élményt kapunk Szereplőként egymás játékaiban, és elkezdjük gyakorolni a Gyógyító Játék vezetését is.
A jelentkezéshez nem elvárás a speciális végzettség, tapasztalat vagy szakmai irány. Lényeg, hogy legyen Benned kíváncsiság, játékkedv, önismereti hajlandóság. Bárki jelentkezhet, aki elolvasta és tudomásul vette a vonatkozó információkat, és ezek alapján meg tudta hozni döntését.
SzomatoDráma Alapélmény
– 8 napos program –
Elvonulás Dr. Buda László vezetésével
– 3 napos program –
A 3 napos Elvonulások évek óta a legnépszerűbb programjaink. Amit kínálunk: értelmes pihenés, teljes kikapcsolódás, intenzív SzomatoDráma játékok, elmélyülő önismeret, testi-lelki gyógyulás lehetősége.
A 3 nap tele van felismerésekkel, megtapasztalásokkal. Kis létszámú (4 résztvevő + 2 játékvezető) csoportokban lehet belemerülni a Gyógyító Játékok izgalmas világába.
A programot Dr. Buda László irányítja és felügyeli, a SzomatoDráma játékokat képzett, gyakorlott játékvezetőink vezetik.
Ajánljuk mindazoknak, akiket érdekel a SzomatoDráma különleges világának alaposabb felfedezése, az önelfogadás és önszeretet témája, a test és lélek kapcsolata, a gyógyulás titkai.
Programjaink
SzomatoDráma Nap
– Gyógyító kommunikácoó belső világunkkal –
A SzomatoDráma Nap elsősorban azoknak szól, akik tapasztalnak bizonyos tüneteket, betegségeket, és szeretnének kapcsolatba kerülni a panasz mögött rejlő személyes jelentéssel, önismereti mozgatórugókkal.
Azoknak ajánljuk, akik még nem találkoztak a SzomatoDráma módszerével, és szeretnék a gyakorlatban kipróbálni és megtapasztalni, hogyan tudunk érdemi kapcsolatot teremteni saját testünkkel, testrészeinkkel, tüneteinkkel, benső világunkkal. A módszer a betegségmegelőzés, az önelfogadás és az önbizalom-erősítés kiváló eszköze is lehet, nem kell betegnek lenni ahhoz, hogy valaki profitálni tudjon ebből a programból.
A program során egy teljes napot töltünk együtt egy barátságos csoportban, Dr. Buda László közeli munkatársai, SzomatoDráma Szakemberek, a módszer hivatalos oktatóinak vezetésével.
SzomatoDráma Alapélmény
– 8 napos program –
A 8 napból álló program célja, hogy ízelítőt kapj a SzomatoDráma világából: megtapasztald a módszer működését, miközben egy-egy Játék Főszereplőjeként saját testi-lelki tüneteid megértésén, megérzésén és feloldásán keresztül mélyül önismereted és öngyógyító képességed.
Ebben a 80 órában elsősorban a saját élmény és gyógyulás van a fókuszunkban, ám közben rengeteg élményt kapunk Szereplőként egymás játékaiban, és elkezdjük gyakorolni a Gyógyító Játék vezetését is.
A jelentkezéshez nem elvárás a speciális végzettség, tapasztalat vagy szakmai irány. Lényeg, hogy legyen Benned kíváncsiság, játékkedv, önismereti hajlandóság. Bárki jelentkezhet, aki elolvasta és tudomásul vette a vonatkozó információkat, és ezek alapján meg tudta hozni döntését.
Elvonulás Dr. Buda László vezetésével
– 8 napos program –
A 3 napos Elvonulások évek óta a legnépszerűbb programjaink. Amit kínálunk: értelmes pihenés, teljes kikapcsolódás, intenzív SzomatoDráma játékok, elmélyülő önismeret, testi-lelki gyógyulás lehetősége.
A 3 nap tele van felismerésekkel, megtapasztalásokkal. Kis létszámú (4 résztvevő + 2 játékvezető) csoportokban lehet belemerülni a Gyógyító Játékok izgalmas világába.
A programot Dr. Buda László irányítja és felügyeli, a SzomatoDráma játékokat képzett, gyakorlott játékvezetőink vezetik.
Ajánljuk mindazoknak, akiket érdekel a SzomatoDráma különleges világának alaposabb felfedezése, az önelfogadás és önszeretet témája, a test és lélek kapcsolata, a gyógyulás titkai.
SzomatoDráma képzéseink
– A SzomatoDrámában már jártas érdeklődők számára –
SzomatoDráma Játékvezető képzés
– 16 napos program –
A SzomatoDráma Játékvezető modul elsődleges célja a Gyógyító Játék szakmai lehetőségeinek és távlatainak megismerése, a játékvezetői attitűd és a Gyógyító Játék vezetésének elsajátítása, az ebben való gyakorlatszerzés.
A képzés során lehetőség adódik az önmagunkkal való kapcsolat elmélyítésére sok sajátélményen keresztül. Önálló és egyszersmind „felügyelt”, helyzetekben való gyakorlásra van lehetőség kiscsoportban. A folyamat részét képezik az elméleti és szupervíziós megbeszélések, esetleges kérdések tisztázása, vezetés-demonstrációk, esetmegbeszélések, tapasztalat-megosztások is.
SzomatoDráma Egyéni konzulens képzés
– 10 napos program –
A kurzus a segítő szakmákban dolgozók, vagy erre készülők számára egy gyakorlatorientált, 10 napos módszerspecifikus képzés, amely elsődlegesen arra készít fel, hogy elvégzése után a SzomatoDráma eszköztárát készségszinten felhasználva mély és a lényegre fókuszáló, intenzív egyéni folyamatokat tudj facilitálni.
Az együtt töltött idő alatt még nagyobb hangsúlyt fektetünk az önismereti folyamatokra, azaz sokat ülünk a „kliens” székében, ezáltal elmélyítve a szakmai munkához nélkülözhetetlen önreflexiónkat. Ezenkívül igyekszünk átadni a több ezer levezetett SzomatoDráma játék és egyéni konzultáció tapasztalatait – mind elméleti, mind pedig gyakorlati síkon.
