A módszer lényege
A módszer lényege
A SzomatoDráma® egy Dr. Buda László által kidolgozott, intenzív és mélyen tapasztalati önismereti, öngyógyító módszer, amely segít a tüneteink vagy bármely életvezetési elakadásunk mögötti mélyebb testi-lelki és kapcsolati összefüggések feltárásában és feloldásában.
A SzomatoDráma ereje abban rejlik, hogy nemcsak beszélünk a problémáról, hanem fizikai közelségbe kerülünk vele. A játék dramatikus folyamatában a kognitív megértést felválthatja a zsigeri felismerés és az érzelmi katarzis. Itt a tekinteteknek, az érintéseknek és az öleléseknek is gyógyító ereje lehet, ami segíthet feloldani a régóta elzárt belső konfliktusokat, felszámolni/elhárítani belső akadályokat és a rögzült kapcsolati mintákat.
A SzomatoDráma nem tünetkezelés: sokkal inkább egy szeretetteli párbeszéd önmagunkkal, holisztikus öndiagnózis, a saját magunktól való elidegenedés feloldása, valamint a feltétel nélküli önelfogadás és önszeretet átélése – amely végső soron teret nyit a szervezet természetes öngyógyító folyamatainak.
A SzomatoDráma módszere lehetővé teszi, hogy olyan elzárt, sokszor fájdalmas érzéseinkkel találkozzunk, amelyek tudattalanul irányítják életünket, majd testi tünetek, betegségek formájában manifesztálódnak.
A SzomatoDráma hatékonyan használható egyéni konzultációs formában is.
A módszer működése
A módszer működése
Azon az elven alapul, hogy a saját testünkről alkotott elképzeléseink térbeli kivetítése, mélyebb megismerése és kreatív átalakítása öngyógyító folyamatokat indíthat el szervezetünkben. Mindez a személyes kapcsolatfelvétel, a testüzenetek szeretetteli elfogadása, az érzelmi elakadások feloldása, a játékban feltáruló helyzet átrendeződése révén valósulhat meg.
A csoportos SzomatoDráma játék a résztvevők egyikének témájából indul, aki a játék a főszereplője lesz. Bár a fókusz és a módszer elnevezése a testre utal, a játék nemcsak fizikai tünetekből vagy szervekből indulhat ki, hanem bármiből, ami a főszereplőt intenzíven foglalkoztatja: kapcsolati elakadásokból vagy nehéz érzelmi helyzetekből.
A drámajáték során a csoport többi résztvevőjét kérjük meg, hogy játsszák a főszereplő által megnevezett szerepeket – ezek interakciói és folyamatai elevenednek meg elsőként a színpadon. A térbe történő ‘kivetítés’ segítségével a belső külsővé, láthatóvá, tapinthatóvá és mélyebben átérezhetővé válik.
A játék érzelmi sodrása az összképet új perspektívába helyezi a főszereplő számára. A dramatikus kibontakozás gyakran érzelmi, kapcsolati vagy akár spirituális jellegű konfliktusok megmutatkozását teszi lehetővé.
A konfliktusok feloldásában mindig támaszkodunk a ‘test bölcsességére’, amelyet az intuitív és ösztönös mozdulatok, hangadások, felbukkanó közléskényszerek bátorításával segítünk felszínre jutni.
A főszereplő szinte mindig meglepő felfedezésekre jut azzal kapcsolatban, hogy személyes múltja, emlékei, hozzátartozóival való kapcsolatai, meggyőződései hogyan hatnak a jelenben. Olyan felismerések születnek a játékok során, amelyeket egyetlen könyvből sem lehetne kiolvasni. Ráadásul mindezt gyakran mély érzelmi reakciók, katartikus indulati felszabadulások kísérik.
Ez az érzelmi átélés segít hozzá ahhoz, hogy felfedezzük belső világunk, hitrendszereink és a testi tüneteink közötti összefüggéseket. Így nyílik lehetőség az érzelmi megrekedtség és a feszültségek oldódására.
Programjaink
SzomatoDráma Nap
– Gyógyító kommunikáció belső világunkkal –
A SzomatoDráma Nap elsősorban azoknak szól, akik tapasztalnak bizonyos tüneteket, betegségeket, és szeretnének kapcsolatba kerülni a panasz mögött rejlő személyes jelentéssel, önismereti mozgatórugókkal.
Azoknak ajánljuk, akik még nem találkoztak a SzomatoDráma módszerével, és szeretnék a gyakorlatban kipróbálni és megtapasztalni, hogyan tudunk érdemi kapcsolatot teremteni saját testünkkel, testrészeinkkel, tüneteinkkel, benső világunkkal. A módszer a betegségmegelőzés, az önelfogadás és az önbizalom-erősítés kiváló eszköze is lehet, nem kell betegnek lenni ahhoz, hogy valaki profitálni tudjon ebből a programból.
A program során egy teljes napot töltünk együtt egy barátságos csoportban, Dr. Buda László közeli munkatársai, SzomatoDráma Szakemberek, a módszer hivatalos oktatóinak vezetésével.
A 8 napból álló program célja, hogy ízelítőt kapj a SzomatoDráma világából: megtapasztald a módszer működését, miközben egy-egy Játék Főszereplőjeként saját testi-lelki tüneteid megértésén, megérzésén és feloldásán keresztül mélyül önismereted és öngyógyító képességed.
Ebben a 80 órában elsősorban a saját élmény és gyógyulás van a fókuszunkban, ám közben rengeteg élményt kapunk Szereplőként egymás játékaiban, és elkezdjük gyakorolni a Gyógyító Játék vezetését is.
A jelentkezéshez nem elvárás a speciális végzettség, tapasztalat vagy szakmai irány. Lényeg, hogy legyen Benned kíváncsiság, játékkedv, önismereti hajlandóság. Bárki jelentkezhet, aki elolvasta és tudomásul vette a vonatkozó információkat, és ezek alapján meg tudta hozni döntését.
SzomatoDráma Alapélmény
– 8 napos program –
Elvonulás Dr. Buda László vezetésével
– 3 napos program –
A 3 napos Elvonulások évek óta a legnépszerűbb programjaink. Amit kínálunk: értelmes pihenés, teljes kikapcsolódás, intenzív SzomatoDráma játékok, elmélyülő önismeret, testi-lelki gyógyulás lehetősége.
A 3 nap tele van felismerésekkel, megtapasztalásokkal. Kis létszámú (4 résztvevő + 2 játékvezető) csoportokban lehet belemerülni a Gyógyító Játékok izgalmas világába.
A programot Dr. Buda László irányítja és felügyeli, a SzomatoDráma játékokat képzett, gyakorlott játékvezetőink vezetik.
Ajánljuk mindazoknak, akiket érdekel a SzomatoDráma különleges világának alaposabb felfedezése, az önelfogadás és önszeretet témája, a test és lélek kapcsolata, a gyógyulás titkai.
Programjaink
SzomatoDráma Nap
– Gyógyító kommunikácoó belső világunkkal –
A SzomatoDráma Nap elsősorban azoknak szól, akik tapasztalnak bizonyos tüneteket, betegségeket, és szeretnének kapcsolatba kerülni a panasz mögött rejlő személyes jelentéssel, önismereti mozgatórugókkal.
Azoknak ajánljuk, akik még nem találkoztak a SzomatoDráma módszerével, és szeretnék a gyakorlatban kipróbálni és megtapasztalni, hogyan tudunk érdemi kapcsolatot teremteni saját testünkkel, testrészeinkkel, tüneteinkkel, benső világunkkal. A módszer a betegségmegelőzés, az önelfogadás és az önbizalom-erősítés kiváló eszköze is lehet, nem kell betegnek lenni ahhoz, hogy valaki profitálni tudjon ebből a programból.
A program során egy teljes napot töltünk együtt egy barátságos csoportban, Dr. Buda László közeli munkatársai, SzomatoDráma Szakemberek, a módszer hivatalos oktatóinak vezetésével.
SzomatoDráma Alapélmény
– 8 napos program –
A 8 napból álló program célja, hogy ízelítőt kapj a SzomatoDráma világából: megtapasztald a módszer működését, miközben egy-egy Játék Főszereplőjeként saját testi-lelki tüneteid megértésén, megérzésén és feloldásán keresztül mélyül önismereted és öngyógyító képességed.
Ebben a 80 órában elsősorban a saját élmény és gyógyulás van a fókuszunkban, ám közben rengeteg élményt kapunk Szereplőként egymás játékaiban, és elkezdjük gyakorolni a Gyógyító Játék vezetését is.
A jelentkezéshez nem elvárás a speciális végzettség, tapasztalat vagy szakmai irány. Lényeg, hogy legyen Benned kíváncsiság, játékkedv, önismereti hajlandóság. Bárki jelentkezhet, aki elolvasta és tudomásul vette a vonatkozó információkat, és ezek alapján meg tudta hozni döntését.
Elvonulás Dr. Buda László vezetésével
– 8 napos program –
A 3 napos Elvonulások évek óta a legnépszerűbb programjaink. Amit kínálunk: értelmes pihenés, teljes kikapcsolódás, intenzív SzomatoDráma játékok, elmélyülő önismeret, testi-lelki gyógyulás lehetősége.
A 3 nap tele van felismerésekkel, megtapasztalásokkal. Kis létszámú (4 résztvevő + 2 játékvezető) csoportokban lehet belemerülni a Gyógyító Játékok izgalmas világába.
A programot Dr. Buda László irányítja és felügyeli, a SzomatoDráma játékokat képzett, gyakorlott játékvezetőink vezetik.
Ajánljuk mindazoknak, akiket érdekel a SzomatoDráma különleges világának alaposabb felfedezése, az önelfogadás és önszeretet témája, a test és lélek kapcsolata, a gyógyulás titkai.
SzomatoDráma képzéseink
– A SzomatoDrámában már jártas érdeklődők számára –
SzomatoDráma Játékvezető képzés
– 16 napos program –
A SzomatoDráma Játékvezető modul elsődleges célja a Gyógyító Játék szakmai lehetőségeinek és távlatainak megismerése, a játékvezetői attitűd és a Gyógyító Játék vezetésének elsajátítása, az ebben való gyakorlatszerzés.
A képzés során lehetőség adódik az önmagunkkal való kapcsolat elmélyítésére sok sajátélményen keresztül. Önálló és egyszersmind „felügyelt”, helyzetekben való gyakorlásra van lehetőség kiscsoportban. A folyamat részét képezik az elméleti és szupervíziós megbeszélések, esetleges kérdések tisztázása, vezetés-demonstrációk, esetmegbeszélések, tapasztalat-megosztások is.
SzomatoDráma Egyéni konzulens képzés
– 10 napos program –
A kurzus a segítő szakmákban dolgozók, vagy erre készülők számára egy gyakorlatorientált, 10 napos módszerspecifikus képzés, amely elsődlegesen arra készít fel, hogy elvégzése után a SzomatoDráma eszköztárát készségszinten felhasználva mély és a lényegre fókuszáló, intenzív egyéni folyamatokat tudj facilitálni.
Az együtt töltött idő alatt még nagyobb hangsúlyt fektetünk az önismereti folyamatokra, azaz sokat ülünk a „kliens” székében, ezáltal elmélyítve a szakmai munkához nélkülözhetetlen önreflexiónkat. Ezenkívül igyekszünk átadni a több ezer levezetett SzomatoDráma játék és egyéni konzultáció tapasztalatait – mind elméleti, mind pedig gyakorlati síkon.
