Mátrai Szilvia
- A Dr. Buda László Központ által minősített Ultrarövid terápiás konzulens
- SzomatoDráma játékvezető, SzomatoDráma szakember jelölt (folyamatban)
- A Dr. Buda László Központ nemzetközi projektjének vezetője
- Párkapcsolati coach (Dr. Mészáros Ádám kurzus)
- Coach (ICF nemzetközi PCC minősítés)
- Konzultációs lehetőség angol nyelven is
📍 Budapest, XIV. kerület, Róna u. 37.
“Én igazából szeretem ezt az embert. De úgy érzem, nem bírom már ezt a feszültséget, a sok sérelmet, a terheket, az elvárásait. Néha úgy vagyok vele, hogy nem bírom elviselni. Máskor meg úgy érzem, ő a lelki társam, egy az utunk.” – Gyakran hallok klienseimtől ehhez hasonló történeteket. A konzultációk során legtöbbször arra derül fény, hogy elsősorban nem a szeretet és megbecsülés hiányzik. A viharokat inkább az okozza, amikor egymás korábban keletkezett sérülései valamilyen párkapcsolati konfliktusban felszínre kerülnek, és a felek olyan érzésekkel árasztódnak el, amelyeket a helyzet igazából nem is indokolna. Gondolj csak bele, mi mindenen képes még egy egymást tisztelő és szerető pár is összekapni? A tapasztalat azt mutatja, hogy ezek a nézeteltérések akkor válnak vérremenő csatákká, amikor a felszín alatt valami korábban keletkezett fájdalom lobban be. Amint ezek a sebzett részeink megnyugvásra lelnek, a párkapcsolati csaták is elcsitulnak, és a kapcsolati problémák megbeszélhetővé szelídülnek. Ebben tud nektek az Ultrarövid párkapcsolati konzultáció segíteni.
Amiben én kísérni tudlak benneteket, hogy:
- megszabadulhassatok olyan érzelmi terhektől, sérelmektől és neheztelésektől, amelyek megakadályoznak a párkapcsolati harmónia elérésében,
- megtapasztalhassátok az ítélkezésmentes elfogadást önmagatok és párotok felé,
- ráláthassatok azokra a fájó pontjaitokra, amelyek a kapcsolati működésben enyhülésért kiáltanak és hozhassatok egy döntést, hogy ezentúl mit szeretnétek másképp tenni,
- képessé váljatok a megváltoztatható dolgok átalakítására és a megváltoztathatatlanok elfogadására,
- összhangba hozzátok az agy működését a szív dobbanásával.
A konzultáció közvetlen, biztonságos légkörében megtapasztalhatjátok, milyen együtt megélni lényegi dolgok felismerését, és őszinte érzelemátélés után segíteni egymást abban, hogy megszabaduljatok régóta cipelt lelki terhektől. Ezután meghozhattok néhány érdemi döntést. A közös élmény nemcsak egymás jobb megismerését, hanem az egymás iránti elköteleződést és szeretetet is mélyíti.
Sokszor hallom klienseimtől, hogy „tudom mit lenne jó tennünk, de újból és újból ugyanabban a helyzetben találjuk magunkat, amikor eláraszt egy érzés, ami megakadályozza a józan cselekvést”. A konzultáció után ez a kijelentés gyakran átalakul. „Most már tudjuk, mi akadályozott meg abban, amit szeretnénk másképp csinálni.” A megkönnyebbülés felszabadító érzése nagy lendületet tud adni a továbblépéshez.
Ha szeretnétek szelíd támogatást mély belső munkátokhoz, amely során felismerések és döntések születhetnek, ezáltal közelebb kerülve egy harmonikus és kiteljesedett párkapcsolathoz, szeretettel várom jelentkezéseteket!
Mire számíthattok, ha engem választotok?
Időnyomás és sürgetettség nélkül, teljes figyelmemmel rátok hangolódva hallgatom a történeteteket. Nyitott szívvel, kíváncsian figyelem, mi rajzolódik ki egyedi és megismételhetetlen közös utatokból.
Mélyebb összefüggéseket, akadályokat keresünk, amelyek legtöbbször a múltban gyökereznek, és erősen hatnak a jelenre. Megértő, elfogadó jelenlétemmel bátorítalak Benneteket, igyekszem a lehető legbiztonságosabb légkört megteremteni számotokra.
Képzeletbeli találkozásokon tudtok beszélni életetek fontos szereplőihez, akik hatással voltak érzelmi-kapcsolati működésetek kialakulására. Lehetőségetek van ezen a módon rendezni velük a bennetek élő belső kapcsolatot, még akkor is, ha erre a külső világban már nincs esély.
Döntést hozhattok arról, hogy mit szeretnétek elengedni, és mit szeretnétek tovább vinni a teljesebb élet felé a jövőben. A nehéz terhek elengedése erőt és lendületet adhat egy könnyedebb, derűsebb közös élethez.
Angol nyelven is vállalok konzultációkat. Az elmúlt évek során több száz Ultrarövid terápiás konzultációt és közel tíz UT képzési csoportot vezettem. Konzulensi munkámat a Dr Mészáros Ádámtól tanult párkapcsolati coach tapasztalatom is támogatja. Az Ultrarövid terápia® eszközeit coachok számára is oktatom. Coaching munkámat az ICF nemzetközileg elismert PCC minősítésével végzem.
Visszajelzések
"Rádöbbentem, hogy a konzultáció alatt beazonosított nagyon okos, gyermekkorban elsajátított túlélési stratégia helyébe mennyire nagyon szeretne és vágyik a kiteljesedett NŐ bennem megmutatkozni."
„Az elmozdulás azóta több dimenzióban is dolgozik bennem. Azon túl, hogy már akkor megéltem a vágyat és a nyitottságot egy harmonikus párkapcsolat iránt, az is kristályosodik bennem, hogy a múltbéli elakadás hatalmas terhe alatt mi minden is rejtőzött. Rádöbbentem, hogy a konzultáció alatt beazonosított nagyon okos, gyermekkorban elsajátított túlélési stratégia helyébe mennyire nagyon szeretne és vágyik a kiteljesedett NŐ bennem megmutatkozni. Megismerni, megélni egy még letisztultabb önmagamat, és a NŐt. Ismerkedem ezzel az újonnan felfedezett részemmel, aki ott volt, és most már engedélyt, sőt, felhatalmazást kapott, életre kelt bennem mint egy főnix madár. Mindezen túl, érzem, hogy napokkal később elfogadással, megértéssel és hálával tudok gondolni életem férfi minőségeire, hogy a fájdalmak mellett most már értem, látom a tanítást is.” Anna
"Nem ragadtunk le a felszíni konfliktusoknál, hanem olyan régen eltemetett érzésekhez jutottunk el, amelyekről addig nem is sejtettem, hogy ennyire meghatározzák a párkapcsolataimat."
„Párkapcsolati nehézséggel érkeztem a konzultációra, de nem számítottam arra, hogy ilyen mély folyamat bontakozik ki. Már az első percektől kezdve teljes biztonságban éreztem magam Szilvia nyugodt, elfogadó jelenlétében. Különösen lenyűgözött, hogy milyen gyorsan és pontosan ráérzett a problémám valódi gyökerére. Nem ragadtunk le a felszíni konfliktusoknál, hanem olyan régen eltemetett érzésekhez jutottunk el, amelyekről addig nem is sejtettem, hogy ennyire meghatározzák a párkapcsolataimat. A konzultáció során elindult bennem egy valódi változás. Mintha egy régóta cipelt teher került volna le rólam. Sokkal nagyobb együttérzéssel tudok most önmagamra tekinteni, és azt érzem, hogy képes leszek másképp jelen lenni a párkapcsolatomban is.” András
"Már a konzultáció végére megérkezett a kikönnyülés érzése, ami olyan erővel tört rám, hogy elválásunk után azt éreztem, hogy csak szeretnék a puszta létezés gyönyörében lenni..."
„Hihetetlenül jól esett megélni a legtisztább elfogadásod, a feltétel nélküli szeretetteljes légkört, a támogatásod, bátorításod. A megélésem az volt, hogy nagyon mélyre tudtál vinni, és olyan könnyek, fájdalmak kerültek a felszínre, amelyek már rég óta kitörni vártak, és éreztem valahol legbelül, hogy mennyire sok erő kellett ezek visszatartására a mindennapokban, már nagyon hosszú ideje, és mennyire jól esett úgy kiadni, hogy teljes mértékben ma már azt érzem, hogy erőt tudok nyerni a helyükre beköltözött békességből. Már a konzultáció végére megérkezett a kikönnyülés érzése, ami olyan erővel tört rám, hogy elválásunk után azt éreztem, hogy csak szeretnék a puszta létezés gyönyörében lenni, élvezni a friss levegőt, csak sétálni, hagyni és engedni magamban megélni azt a csodát, amiben részem volt.” Anna
Technikai információk
🏷️A 4 alkalmas Ultrarövid párkapcsolati konzultáció díja: 190 500 Ft
💳 Fizetés: A Központ által kiállított számla ellenében átutalással
🧾 Új időpontkérés adminisztrációs díja: 25 400 Ft
(Ha a lefoglalt időpont lemondásra kerül és
új időpont egyeztetésére van szükség)
📍 Helyszín: Budapest, XIV. Kerület Nagy Lajos király útja
Technikai információk
🏷️A 4 alkalmas Ultrarövid párkapcsolati konzultáció díja:
190 500 Ft
💳 Fizetés: A Központ által kiállított számla ellenében átutalással
🧾 Új időpontkérés adminisztrációs díja:
25 400 Ft
(Ha a lefoglalt időpont lemondásra kerül és
új időpont egyeztetésére van szükség)
📍 Helyszín: Budapest, XIV. Kerület Nagy Lajos király útja
Jelentkezés
Ennek az űrlapnak a kitöltésével Szilvihez tudtok jelentkezni.
Amennyiben úgy érzitek, hogy minden információ rendelkezésetekre áll, elfogadhatóak számotokra a feltételek, a jelentkezés első lépéseként töltsétek ki az űrlapot.
A jelentkezés beérkezését követően a Központ munkatársa – 1-3 napon belül – külön-külön is felveszi veletek a kapcsolatot e-mailben, és mindkettőtök számára elküld egy rövid személyes kérdőívet. Ennek kitöltése már egyéni módon történik, hiszen fontosnak tartjuk, hogy mindkét fél saját nézőpontja, tapasztalata és megélése is helyet kapjon a folyamat előkészítésében.
A jelentkezés akkor válik teljessé, amikor mindketten kitöltve bekülditek a saját kérdőíveteket a megadott e-mail címre.
A beérkezésük után a Dr. Buda László Központ továbbítja azt az általatok választott konzulensnek.
Ezután a választott konzulensetek Szilvi felveszi veletek a kapcsolatot és a konzultációs folyamattal kapcsolatos egyeztetések (időpontok, helyszín) is vele zajlanak (e-mailen vagy telefonon).
Ha maradt Bennetek nyitott kérdés a jelentkezéssel kapcsolatban munkatársunk a +36 20 398 5531-es telefonszámon örömmel áll rendelkezésetekre.
